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营养丰富的鲜虾吐司披萨(3/8)
虾仁中间切开,去掉虾线,平铺到锡纸上,撒上些黑胡椒碎。
烤箱调到200℃,提前预热5-10分钟,将处理好的虾仁放入烤箱烤5分钟左右。
取一片全麦面包,刷一层番茄酱。
撒上一层芝士,再铺一层蔬菜粒。
将烤熟的虾仁放到蔬菜粒上,再撒一层芝士,表面撒些罗勒碎就可以放入烤箱烤制了。(烤箱200℃烤到芝士融化就可以了,大概需要6分钟)
成品。
再配个煎蛋。
热半杯牛奶,加上煎蛋,再配上半个橙子就是一顿营养早餐了。