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无淀粉胡辣汤(6月减脂餐系列之五)(
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白菜切丝,花生米、海带丝洗净,入水煮开。
加入胡椒粉,酱油,可以加一些生抽调味,也可以用老抽调色,根据个人口味调整。 最关键的步骤再这里,加入魔芋粉1包。
魔芋粉还是不推荐牌子,市面上多的是。
主要看配料表。
大火继续煮开,这里注意要持续搅动,随着搅动就会发现粘稠感越来越强。
出锅前加入醋,搅拌均匀,出锅装碗。
顺带一提,这里面我加了一些昨天卤的驴肉和卤汤,驴肉也是高蛋白低脂肪,把肥肉去除干净,美味又健康。
看这完美的纹理。