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紫薯芋泥酸奶盒子 宝宝辅食食谱(3/10)
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:紫薯120克、荔浦芋头(普通芋头)120克、浓稠酸奶50克、牛奶(配方奶)70克、燕麦片25克 操作时间:20分钟 难度分析:初级
紫薯、芋头分别去皮,切成小块。 我这里用的是荔浦芋头,你们可以直接用普通芋头替换。
放入两个小碗内,上锅蒸15分钟左右。
熟透后取出,分别在两个碗中各加入35克牛奶或配方奶。
紫薯、芋头分别捣成泥状。
再将紫薯泥、芋头泥分别过筛,使口感更细腻。
先将紫薯泥放入模具中,用勺子将表面抹平。 *如果没有模具你也可以用玻璃碗,只要是个可以装食物的容器就可以了。
接着在紫薯泥上方,舀入芋头泥。
最后再淋入浓稠的酸奶,撒入燕麦片即可。
搞定,是不是超级简单?只要找个小碗一层一层铺好食材就能有这么高的颜值了,健康又好吃,绝对让全家人都满意!