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便当 l 上班族夏日清爽午饭(
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准备好食材,具体用量参考上面食材表
锅内入油,这次我用的还是橄榄油,想换其他的油也可以
油热后抓紧倒入just植物蛋
成型后出锅
黄瓜切片,葱切段
锅内重新倒油,油温上来之后把葱花扔进去
葱炒出香味把黄瓜扔进去
木耳也扔进去
最后把植物蛋也扔进去,放入适量的盐调味
出锅!装盒!拍照~