营养丰富的炖兔腿减肥餐(
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1 把食材的分别切块 2把兔块和土豆块倒入热好的不粘锅翻炒。让表面有一点焦香味后,倒入蘑菇翻炒。蘑菇微微出水以后,倒入一些水,加两克盐。盖盖子焖一会儿让土豆断生。
土豆和兔肉烧熟后,加入木耳,和一勺酱油。继续盖盖子煮,到汤汁煮少。这里除了土豆之外没有额外加淀粉所以汤汁不浓稠不需要收干。
最后翻炒一下挂点儿汤水就可以开吃了。