三文鱼切块的大小差不多跟色子大小即可，吃起来更有口感~三文鱼含有大量的不饱和脂肪酸，有水中珍品的称号~是超级有名的减脂食品~它的口感本身就比较油润，所以做熟之后超级滑嫩，带有油脂的浓香，想想都觉得非常美味啦~
姜、青红辣椒擦成细茸放入鱼块中，挤入适量柠檬汁，这些都是去鱼腥用的香料哦
加入适量的生抽、料酒、盐，腌制入味，十分钟左右即可
洋葱丁、沙拉酱一起拌入蒸熟的土豆中，加入适量黑胡椒、适量的盐，一起抓碎，这就是最简单版本的土豆泥啦
用馄饨皮凹造型~三张馄饨皮，留出三个角，依次摆在蛋挞烤盘中
底下先铺上土豆泥，再放上腌制好的三文鱼块。一定要先把土豆泥铺在最底下，这样一会在烤制过程中，三文鱼肉流出的油脂和汤汁就能充分滋润土豆泥，让整个三文鱼盏的口感更加滋润
这道中西结合、颜值超高的三文鱼薯泥盏就做好啦！！！赶快试试吧
