山药紫薯粥—迷迭香(6/8)
将大米倒入水中，浸泡1小时。
紫薯去皮切块。
山药去皮切块。
将大米倒入冷水中，开大火煮沸。
调成小火，继续煮20分钟，煮的过程中要注意不时地搅拌，否则砂锅容易粘锅。
再倒入紫薯块和山药块，盖上盖子小火煮20分钟。
倒入冰糖，搅拌均匀。
美味低卡的山药紫薯粥就做好啦～