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藜麦鸡蛋饼(
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“藜麦君”家的藜麦甄选于3600米高海拔的西藏高原,颗粒饱满,免洗免浸泡,味道清甜!
藜麦免洗倒入锅中煮15分钟
有芽就是证明是熟了
鸡蛋打散,加入胡萝卜碎和盐搅拌均匀
锅中倒油,倒入煮熟的藜麦,翻炒 一下,平铺在锅底
倒入红萝卜鸡蛋液
放上切片的秋葵,盖上盖子,小火煎3-5分钟,表面蛋液凝固即可
简单的一个蛋饼,营养也是满分哦!
成品图
成品图