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五彩炒松子(
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准备好食材原料。
锅热好,加入松子仁,干炒后倒出。
热锅冷油,加热约20秒,加入胡萝卜粒,翻炒。
加入青椒粒,再翻炒。
再加入玉米粒。
翻炒后,加入牛奶,盐和糖。
等牛奶收干,加入松子仁,炒几下就好啦。
倒出,摆盘。
减肥晚餐,可以这么搭配!