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#爽口凉菜，开胃一夏！#(0/9)
先把鸡胸肉切成小块和大葱、炖肉包一起放到锅子里面煮，煮开后转小火慢炖。
十分钟后去掉上面的白沫，加入生抽慢炖十分钟。
把肉捞出放凉后装入袋子，用木棒打碎（尽量碎一点），加入鸡精，生抽和一点细砂糖，然后放入烤盘。没烤箱的可以放入平底锅小火慢炒。煮肉水不要倒掉，可以用来做面条或混沌哦。
放入烤箱烤10分钟，150度。
拿出来翻一下，继续烤5分钟。
放入厨师机中打碎，或放入面包机。
再放入烤箱5分钟，再用厨师机打碎。
放入黑芝麻就可以了。
放入盒子中就ok了。