蔬菜腊肠饭(
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备好食材
大米浸泡片刻,淘洗干净,腊肠洗净切粒
热锅,倒入食用油,将腊肠煸出油脂,炒出香味
接着倒入胡萝卜粒,洗净的豌豆,大火翻炒片刻
将玉米粒,沥干水的大米,同时倒入锅中,调入盐、鸡粉、快速翻炒十几个来回
炒至食材炒半软,豌豆表面起皱,加入没过食材表面的清水、拌匀后在炒锅中大火煮沸
电饭锅内胆安装到位,再放上蒸饭网格
将锅中的米饭连同米汤倒入脱糖饭煲中,用木铲拌均匀
电饭锅接通电源,遮上盖子,选择蒸饭功能键,我这次所用食材比较多,适当增加了5分钟的烹调时间,全程30分钟
烹调结束,关掉电源,用饭勺打散米饭,撒点葱花拌匀,舀起即可食用
这是过滤出来的米汤,油脂,糖分都给滤到米汤盒子中了
成品图
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