排骨切成合适大小，焯水3分钟左右去除杂质
注：这里排骨也可以换成牛肉，牛肉可以先焯水至熟透，在撕成牛肉丝与海带同煮就好
海带切成合适大小，焯水2分钟取出海带表面杂质，也可以去除一些海带的咸味，这样煮出来的海带汤咸淡合适，也不会有浮沫，汤底清澈
注：如果上步骤你选用的是牛肉，海带可以在超市买即发的哪种非常薄的海带，放入锅中煮5分钟就熟的那种，这样牛肉丝就不会煮的太烂~
将焯水好的海带排骨一起放入电饭煲中，加入8颗红枣和少许姜片
黑米杂粮饭：黑米：糙米：大米=2：1：1，按照这个比例加适量水煮饭即可
海带汤饭就准备好了~
一口杂粮饭加一勺咸鲜海带汤再加上一块泡菜~别提多美味了~
大家也可以直接将杂粮饭泡入汤中食用，这可是韩国人最爱的吃法哦，大家不妨来试试~
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