安装App
#520，美食撩动TA的心！#(4/9)
将五谷杂粮材料洗干净，用清水浸泡一夜。
倒入砂锅大火煮开，小火煮2分钟。
将冰糖放入，慢慢煮化。
关火焖5分钟，再煮开就关火，再焖5分钟，共这样做3次即可。
倒入榨汁机，放一勺黑白芝麻进去。
打开开关，打汁2～3分钟。
将五谷杂粮汁倒入杯子里，甜蜜丝滑，味道好极了。
喝五谷杂粮汁，瘦身健体，美容养颜。
早饭搭配自己做的红糖馒头，营养又健康，520朴实的爱。