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蒜蓉四季豆(6/21)
四季豆去筋 节成自己喜欢的尺寸 蒜蓉
沸水下锅 给7克盐 闷煮5分钟
坐锅烧热注入菜籽油烧热给蒜蓉爆香
给四季豆 豉油 翻炒约10次给鸡粉翻匀关火出锅
盛盘
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藤椒肚丝
肉末豆腐
姜蛋菠菜
泡椒猪肚
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