减脂、少儿|杂蔬鹅蛋杯(
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料理盆里加玉米粒，甜椒丁，香菇丁，洋葱丁，火腿丁，鹅蛋，牛奶，海盐搅匀
烤盘内刷椰子油，吐司去边，窝进去
将混合液倒入吐司杯中，撒上芝士碎
多余的混合物可以直接加入烤盘中
烤箱预热180度，上下火烤20分钟即可
外脆内香|奶香、玉米香甜、甜椒甜、火腿香 咸咸香香，外面的小猫咪都馋进来了
