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#带着零食去旅行！#低脂快手早餐～水果干谷物(3/10)
准备食材，鸡胸肉提前煎好，芒果干是我自己做的，买来的也可以，用新鲜水果也是可以的。
取一包谷物固体饮料，倒入碗中。
加入40度以下的水搅拌均匀。(水量自己掌握)
用手抽打至均匀且无干粉。
看特别有食欲吧～简单快手代餐，棒棒哒，健康你我他。
摆放上水果干，谷物适当多吃一些哈，含有膳食纤维。
膳食纤维有助于维持正常的肠道功能呦～
一碗下肚，营养均衡，饱腹感，让你活力四射一整天。
每顿一碗，让你瘦瘦瘦～美美美～
我要开动喽～