芥兰红薯汤：
由于红薯煮的时间比较长，所以我们先从汤开始准备
芥兰杆与叶分开切成合适大小，红薯切滚刀成小块备用
出锅前撒少许胡椒粉即可，清甜的红薯汤就做好~无敌爽口~
香菇炒鸡片：
鸡肉切片，加入少许盐，生抽和胡椒粉腌制10分钟，香菇切片，蒜切碎备用
香菇炒至半熟加入鸡肉片一起翻炒，加少许盐和耗油调味，耗油可以增加香菇的鲜味，放少许老抽调色即可
清炒油麦菜：
油麦菜切小块，蒜切末备用，锅中入3g食用油，先爆香蒜末，再加入油麦菜，大火翻炒1分钟左右
玉米糙米饭：
玉米半根掰出玉米粒，大米半量杯，糙米半量杯，洗净加水至电饭煲一杯米的水位处，再将玉米加进去即可
注意：加玉米前先将米饭的水放好，饭就不会煮不熟或者煮太烂
