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彩色卷饼(6/26)
准备食材:面粉1斤,火龙果半个,菠菜几颗,瘦肉一小块,土豆一个,胡萝卜半个,黄瓜半根,绿豆芽一盘,酱油,盐少许。
小半个火龙果,切小块。其实用的比较少,一小块就够。
加少量的清水混合果粒,放到榨汁机里打成果汁
倒入面粉中搅拌均匀,活成红色面团。
菠菜洗净,切小段,同样加少量的清水混合打成菠菜汁
菠菜汁倒入面粉中搅拌均匀,
活成绿色面团醒发15分钟
面团醒发好了,粉色和绿色很漂亮哦。
把面团擀成圆饼,这种叫单饼,还有一种是双页饼,就是两个小面团一起擀,中间抹上油,少量盐,更有滋味。
在做一个绿色菠菜汁的,加了蔬菜汁可以更加吸引孩子们吃哦
不粘锅用小火烙至两面微黄即可,大约3分钟左右
饼要对折着烙,这样不会发柴,发硬,饼也格外柔软。
大约1个小时烙好的饼,看着就有食欲啊。这时候可以直接吃了。很松软,很香。
多烙的饼可以放到方便袋里包好,以防干裂,放到冰箱里,想吃的时候蒸锅热一下。
然后来炒蔬菜,热锅倒油,把切好的肉丝放入煸炒
接着放入切好的土豆丝,胡萝卜丝翻炒
蔬菜炒软,加少量的盐,酱油调味。
炒大约10分钟后加入绿豆芽,因为绿豆芽比较容易炒熟,可以后面加
最后出锅前放入少量的黄瓜丝,也可以炒一些自己喜欢吃的蔬菜哦
最后加点鸡精出锅,盖好锅盖备用。
下面来做卷饼了,饼上铺上一片生菜叶,抹上少许的辣酱。
在放上炒好的蔬菜,均匀的放在饼上
.从下往上卷起来,尾部折一下,防止露出蔬菜来
最后用一缕玉米皮扎好,好吃的卷饼就做好了,闻着都特别的香,吃起来更是嚼劲十足,牙口不好的可以泡粥吃。
五彩卷饼是不是更有春天的气息呢?
山东最有名的还是三页饼,就是三个剂子摞在一起擀成饼,一抖是三张,每张都薄如蝉翼,柔软如绸,特别好吃。