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#精品菜谱挑战赛# 牛油果草莓早餐燕麦杯，美味饱腹又健康(1/10)
准备好食材，草莓可以换成你喜欢的各种水果。
牛油果、香蕉分别去皮，切成块。
把牛油果块和香蕉块放入搅拌机杯，倒入牛奶
启动搅拌机，把三种食材打成奶昔
把打好的奶昔倒入合适的容器中，大玻璃杯或玻璃碗最佳
撒上什锦燕麦片
放上草莓丁
最后撒上糖霜即可，这一步主要是为了装饰，减肥人士介意糖粉摄入可以不加
做法简单，有颜值，低卡、饱腹又有营养，开启元气满满一整天！
如果不是减肥人士食用，还可以加一个鸡蛋，营养就更全面啦！我全部吃完啦，超级饱，特满足！