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减脂鸡肉蔬菜丸子(5/5)
蔬菜焯一下，去除多余水分。
鸡胸肉剁一部分，料理机打一部分，保证口感。
放入生抽，胡椒粉，鸡精，料酒，打成泥，并和剁的鸡肉混合。
开水煮熟，活馅忘记加鸡蛋了，不过也能成丸子，没有散，煮熟后，鸡肉蔬菜丸子就做好了。
加入自己喜欢的蔬菜就可以做丸子汤了，热量低，又有蛋白质，减肥菜谱首选，哈哈。吃腻了水煮鸡肉的可以试试。