亲子丼|鲜嫩润滑(
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锅内放入水和昆布,中火加热,接近沸腾时将昆布捞出
继续将水煮沸,加入木鱼花,小火煮2分钟,煮好后关火过滤,日式高汤制作完成
洋葱切丝备用
鸡腿去骨,鸡肉厚的地方切开,两面撒上少许盐、黑胡椒
热锅倒少许油放入鸡腿,煎至表皮金黄
起锅切成小块
煎完鸡腿肉的平底锅,放入洋葱煸香,倒入50ml高汤、15-20g酱油、20g味淋、5-10g细砂糖
中小火煮至洋葱变软,放入鸡肉,焦脆的鸡皮朝上
煮鸡肉时,碗里磕入鸡蛋用筷子轻轻混合
鸡肉煮熟后,蛋液沿着筷子均匀淋入锅,较重的蛋白先入锅,再倒入蛋黄,盖上锅盖煮1-2分钟,焖至喜欢熟度
盛起米饭,把煮好的亲子丼淋在上面,撒上海苔丝
蟹味菇去蒂切成小段,嫩豆腐切成小块,水沸腾后加入蟹味菇烧开,加入2大勺味噌酱和嫩豆腐再次烧开
盛出放入碗里,撒上少许葱花食用