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鲍鱼鸡翅炖鹌鹑蛋(4/6)
准备食材，鹌鹑蛋用热水煮个3-4分钟，盛出放在凉水中，鲍鱼用牙刷刷干净，用小刀把鲍鱼肉拿出来，鸡翅切好腌制，杏鲍菇切片，葱姜蒜切好备用。
将葱姜蒜爆香，放入鸡翅翻炒至金黄。
放入鲍鱼翻炒，倒入杏鲍菇翻炒。
加入生抽，老抽，上色，并持续翻炒，加入适量水，焖煮10-15分钟
在焖煮期间加入胡萝卜，均衡营养，促进营养更好吸收。
成品如上图所示