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在宿舍也能轻松做的莲藕滋补汤(3/5)
藕洗干净切片,姜也切片,花生和红枣提前清水浸泡半小时(用生花生即可)
把所有材料下锅炖煮
沸腾后转小火煨一个小时左右
捞去浮沫,放盐调味后就可以出锅了
成品!喝一碗下去 莲藕软糯 红枣香甜 花生爽脆 再滋补不过了!