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#春季减肥,边吃边瘦#鸡丝凉面(
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吃完觉得好好吃!才想起发菜谱! 食材:黄瓜切丝、胡萝卜切丝焯水(也可以不焯水)。鸡胸肉冷水下锅、拍一块姜煮熟(一定要熟透哦,可以拿筷子戳一下看是否熟了)手撕成丝。面条煮好,过凉水,捞出用少许香油拌匀。 酱汁:辣椒油3勺、醋3勺、生抽3勺,1勺花椒油、蒜末、香菜、小葱少许、2勺白开水调匀备用。 将料汁淋入食材、拌匀即可!清爽可口,鲜辣爽滑!