燕麦酸奶杯#春季减肥，边吃边瘦#(3/10)
香蕉剥皮，切小块，用勺子捣成泥。
倒入蜂蜜，拌匀。
与燕麦混合拌匀。
搅均后的状态。
烤盘四周刷一层食用油。
将香蕉燕麦放入模具中，中间凹陷，整体压实。（我这个做厚了，大家可以做薄一点，吃起来会脆一点，但厚的口感，我也能接受，所以还是按照个人喜好决定）
上下火170度烤20分钟左右。如果比较厚，可以适当加时间。出炉后，放凉，倒入酸奶。
放上水果，就完成了。
做好以后，一下子吃了两个～
营养健康，关键很简单方便！