肉末我是先用搅肉机搅好的,先往肉里面放玉米油搅拌均匀,玉米油可以让瘦肉更爽滑,但是如果你的肉末里面是有肥肉的,玉米油不放也可以,然后再加入生抽,蚝油,玉米淀粉,抓拌均匀(玉米淀粉可不放,我有时候没有放,放的话也不用太多),静置十分钟。
加入鸡蛋,肉末比较少的就加一个鸡蛋,多一点的就加两个鸡蛋,抓拌均匀。
上蒸锅蒸!也可以煮饭的时候直接放在电饭煲蒸格里面蒸,饭熟了,肉也熟了。
简简单单的,又节约时间,小孩也喜欢吃,低油更健康,里面也可以加入剁碎的香菇末或者干贝那些,都是超有营养的。
好吃,非常快手且容易操作的一道菜,蒸的营养成分也会比较高,配料可以根据自己的口感来选择,因为给小朋友吃,所以尽量选用最简单的食材。