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【膳食】素鸡青椒肉片(
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将里脊肉, 素鸡, 大蒜头切成片,灯笼椒切成块, 小米椒切成段;
在肉片中加入适量的盐, 料酒, 生粉和生抽,搅拌均匀腌制一下;
烧热锅, 放入适量的油, 下入蒜片和小米椒爆香;
爆香后下入腌好的肉片翻炒至变色;
下入素鸡片继续翻炒;
翻炒几下后加入生抽和适量的水一起煮上两, 三分钟;
再加入青椒继续翻炒;
大火收汁,加入盐, 胡椒粉等调味料搅拌均匀;
出锅装盘, 点缀上细葱花。