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养颜补气饮(1/3)
将食材混合洗净浸泡12小时以上，银耳单独浸泡，夏天需置入冰箱浸泡，以免变质。红枣就选用有核的，泡好后勿忘去核。
将所有泡好的食材倒入豆浆机，加入两至三倍清水，具体水量应根据个人口感喜好，选择＂浓郁豆浆＂档。
榨煮好后倒入一盒早餐奶，也可用红糖代替，口感相对清爽些。