安装App
养气补血调节便秘——双耳红枣饮(3/4)
木耳，银耳泡发撕成小朵
红枣去核，切丁
然后取黑芝麻洗净，一起放入豆浆机
二十分钟钟后就可以了，到出来放上枸杞，红糖，就可以了。