香蕉醋减肥(3/6)
把香蕉切成1-2厘米的薄片
找一个可以密封的罐子,先放入红糖。 红糖最好用黑糖 红糖最好选用那种颜色比较黑的(没有经过高度精炼、脱色的蔗糖,除了提供热能外,还含有微量元素,如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值,而且有利于人体内酸碱平衡)
倒入水果醋(或用米醋)倒满罐子。
把果醋和红糖搅匀。
放入切好的香蕉片。
盖上密封盖,密封24小时候就可以吃了。