原味火龙玉米粒(
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所有食材洗净
小心取出火龙果肉,半个完整的壳留着备用,用完还能吃,之前有专业营养师和我说过这个皮营养价值很高,下个菜谱教你怎么吃,哈哈!
玉米剥粒、胡萝卜切小丁、香芹切丁、火龙果也切丁。
沸水少许油盐入锅,加入玉米粒胡萝卜煮三分钟。
最后十秒加入香芹粒。
锅中食材捞出过凉水滤干水份,混合火龙果丁拌匀。
开吃,酸酸甜甜好美味,也可以加蜂蜜酸奶食用。