把滚烫的开水慢慢倒入200g的全麦粉中,用筷子和面(因为烫啊),和到没有干粉为止。
将两个面团揉成一个面团。盆上盖盖或敷保鲜膜,醒发20分钟。
醒发完取出,把面团平均分成两份。在案板上撒全麦粉,把一份面团放在上面杆成面饼。
葱切葱花,在饼上撒15g葱花,再撒3g五香粉,再撒1.5g食盐。
将面团压平并用擀面杖杆成8mm厚。将另一个面团同样制成饼胚。
煎锅上放10g油,油热后放入饼胚,在饼胚四周均匀倒上15g水。
移动饼胚,使饼胚充分接触到水和油。盖上盖,小火煎5分钟。
煎好后,饼比饼胚变大,两面金黄。同样煎好另一个饼。