#百变水果花样吃#藜麦虾仁轻食沙拉(
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准备好所以材料备用(水煮蛋没用到,感觉放了搭配有点多余)。
藜麦洗净,冷水上锅,中火煮12-15分钟左右,看见小白牙冒出来关火,控干水份放一旁备用。
圣女果,金桔切开备用。
西蓝花,芦笋切开,锅里水烧开,放入加一点点食用油和盐,这样颜色更绿,一分钟左右捞出。
捞出备用。
接着用这个热水把大虾煮熟,3-5分钟捞出晾凉去皮。
按照个人喜好自由摆盘。
最后淋上蜂蜜,挤上柠檬汁,白醋,橄榄油即可。
一起来享用这份美味的轻食早餐吧!
美味又健康、营养满满的轻食沙拉~