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银耳百合汤(2/9)
准备好所有的食材
吟哦日用冷水泡发
百合也用清水泡开，我用的是百合干
在锅中加入3碗清水，将其烧开后把银耳撕成小朵放进去，同时薏米也要放进去。这里需要说明一下，银耳我只用来了大概三分之一的量哦。
紧接着，把刚刚泡好的百合干也放到锅中。也可以用鲜百合哦。
然后，再把准备好的红枣一起放到锅中，我用的是灰枣，大家随意就好。红枣可以补气血，气血好，气色就会好，脸色自然就会红润有光泽。
最后，盖上东菱早餐机的煮锅盖子，用中火焖煮30分钟，待把银耳中的胶质煮出来就可以关火啦。
成品
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