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土豆虾糕 宝宝辅食食谱(10/17)
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝 食材准备:土豆150克、淀粉70克、虾仁30克、香菇15克、胡萝卜10克、鸡蛋2个 辅料:柠檬 操作时间:40分钟 难度分析:初级
土豆切丁,放入蒸锅,蒸15分钟。
虾仁去除背腹部的虾线,切碎、剁成泥状,用柠檬片腌制15分钟。 *放柠檬片的作用是为了祛除腥味儿。
香菇放入沸水中焯水。
香菇、胡萝卜分别切成小丁。
香菇、胡萝卜分别切成小丁。
待虾泥腌制完成后,去掉柠檬片,虾泥倒入土豆泥中。
在碗内继续加入胡萝卜丁、香菇丁。
最后加入淀粉、鸡蛋、盐。 *这里最好用玉米淀粉,如果家里没有,用土豆淀粉或红薯淀粉也可以,但是不要用面粉哈,口感会比较硬。 *盐分可以根据宝宝口味进行调节,如果宝宝可以接受天然食材的味道,不加也是可以的。
用筷子,将所有食材搅拌均匀。
模具刷油,在底部铺好油纸。 *如果不用模具,耐高温的玻璃蒸碗也是可以的。
将土豆虾糊倒入模具中。 *8分满就可以了,因为虾糕蒸好后会微微膨胀的。
端住模具,在桌上用力震几次,震出大气泡。 *双手拿着模具的边拎起来,用力往下一敲,就可以震出气泡。这样做是避免蒸的时候出现很多小孔。
将模具放入沸水锅中,用中火蒸20分钟左右。 *蒸虾糕的时间要根据自家的模具大小来决定,一定要以熟透为准。
完全熟透后取出,待虾糕温凉后,脱模。 *用小刀在蛋糕四周划一圈就可以轻松脱模了,非常简单。
将整块虾糕切成多个小块,宝宝用手抓着吃,非常方便。
如果觉得口味清淡,还可以蘸点番茄酱。宝宝几口就能吃完一块,连抓了好几块都吃不腻! *小虾糕最好在1~2天内全部消灭掉呀~