准备食材:蛋黄1个、番茄1个、豆腐50克、奶酪5克、竹荪1根。
将豆腐用开水焯一下,去除豆腐的豆腥味,捞出后放凉,切成小块。
烧一锅开水,在番茄头顶划开一个十字,放入开水中烫一下,转眼就能很轻松的去除番茄皮了,把番茄切碎备用。
在锅中刷少许植物油,将蛋黄碎加入锅中,翻炒至蛋黄融化冒泡。
加入豆腐,轻轻翻炒,可以稍微晃动一下锅,这样防止豆腐被炒碎。
周岁以下的小宝宝吃不能加盐,可以稍微加点虾皮香菇粉来调味,味道特别鲜哟~
酸甜可口的汤羹做好啦,小宝宝吃很开胃,大宝宝吃超下饭!而且绝对是适合换季来吃的补钙大餐,还能帮助宝宝提高免疫力哟~