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精致早餐360式:牛奶燕麦粥配鳄梨(
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准备食材:牛奶、燕麦片、吐司片、牛油果、鸡蛋、草莓、猕猴桃。
牛奶倒入奶锅里煮沸,倒入燕麦片加热。
将牛奶燕麦粥倒入碗中,加入葡萄干或任意一款干果。
将面包片放入吐司机里烤1-2分钟,至双面微焦,切成四等分摆盘。将鸡蛋放入煮蛋器煮熟,切成片放在吐司片上。
牛油果剥皮切成薄片,草莓洗净中间剖开,猕猴桃剥皮切成薄片,统一放在盘的右侧做摆盘装饰。
水果胡萝卜洗净,可切成细条或整只放入小杯内。
装盘完成,色彩鲜艳、营养丰富的健康早餐出炉。