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西兰花虾仁煎蛋(0/16)
西兰花切成小朵
清水里放入适量盐拌匀
将西兰花放进去泡十五分钟
锅里倒入适量清水，加入适量盐和油煮开
放入西兰花焯熟捞起沥干水分
虾仁清洗干净捞起沥干水分
葱切粒
洋葱切粒
容器里打入鸡蛋，放入盐和黑胡椒粉拌匀
倒入水淀粉拌匀
将葱粒放入拌匀
热锅淋油倒入洋葱粒爆香
倒入虾仁
虾仁煮至变色加入蚝油
放入西兰花拌匀
将鸡蛋倒入仁虾里小火煎至全熟