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香蕉烤燕麦(8/14)
食材准备。
碗中倒入澳优能立多G4奶粉。
倒入温水调配好。没有奶粉就用牛奶代替。
烤碗中加入一根香蕉压成泥。
加入燕麦片，加入调配好的奶。
搅拌均匀。
加入鸡蛋。
搅拌均匀。
加入另外一个香蕉片。
再加入蓝莓。
放入提前180度预热好的东菱烤箱。中层上下火180度，烤25分钟即可。
出炉撒椰蓉，低脂减肥早餐就OK了。
减肥小姐姐最爱。
要来一口不？好吃不长胖！