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#节后清肠大作战#连蒜蓉都不会被放过的白灼生菜(
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生菜切掉头,清水浸泡十几分钟,洗两遍。大蒜切成碎末,家里捣蒜的小机器没找到,最好是压成蒜蓉。
锅里加半锅水,
水沸腾后加入一小勺盐,主要是为了防止生菜下水发黄,也可以略带点咸味,不宜多放。
生菜下水后关火,翻一遍,软化就好了,等于就是开水烫一遍。
装盘后倒一些生抽,因为焯水的时候加了少许盐所以生抽尽量用低盐的。
锅里水擦干净,烧热后加入食用油。
下蒜蓉,改小火炸,此时香味扑鼻,适当的用筷子搅动一下,防止受热不均。
差不多蒜蓉都发黄即可不能发黑,发黑会微苦。
蒜蓉连同油一起倒入盘中。蒜蓉经过油炸,入口后只留下香味,甚至还有一点点酥脆感,完全没有大蒜味,所以小仙女也可以放心的吃!