酱炖肘子(
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肘子,猪蹄除毛,清洗干净
猪蹄剁小块(最好在买肉的地方让给剁好,我拿回家自己动手,结果家里的刀都给剁坏了)
蹄髈打花刀
黄豆提前泡一夜,洗干净
少于花生油,烧热,放入冰糖炒化,放入肉翻炒。再加入其他料,翻炒一会,加入足量的水(中途不要再加水,会加长肉烂的时间),盖锅盖,大火煮开,中火炖2小时(时间不固定,肉烂为止,因为我是在大锅炖的,比较费时间)
出锅,肉烂如泥,肥而不腻。嘹得很!