红枣去核,按中医的说法,枣肉是温性的,而枣核是热性的,比较燥,经常喝带核红枣煲的汤,容易引起上火等不良症状。此外,把红枣去核后再煲汤,食用时也比较方便,尤其是家里有宝宝的朋友们,不用担心枣核扎到宝宝的嘴巴。
红菇用水迅速冲洗掉表面的泥沙灰尘,洗太久红色的天然色素就会被洗掉,会影响汤色。
汤锅里倒入5碗冷水,倒入姜片和鸡肉,烧至水开,撇掉浮沫。
放入红菌,倒入泡过红菌的水,倒的时候小心一点,预防浸泡出来的小沙粒和杂质也倒进去了。
汤煮开后,盖上盖子再小火炖10分钟,加入3克盐,就可以享用这美出天际的粉红鸡汤。