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米饭鲜虾滑(8/11)
准备食材:米饭40克,白萝卜30克,鸡蛋1个(约50克),鲜虾10只(净虾仁80克)。
将白萝卜切丝。 »妈妈们可以根据自家宝宝的咀嚼能力来确定萝卜丝的粗细。
起锅烧水,水开后,倒入白萝卜丝,大火焯水2分钟。 »建议妈妈们将白萝卜焯水两次,这样可以去除白萝卜的辛辣味。 »焯水后,将白萝卜沥干水分,放一旁备用。
鲜虾去头尾、去壳、去虾线。 »虾的腹部和背部都有虾线,给宝宝吃的话,一定要去掉哦~
辅食机内依次倒入虾仁、米饭、鸡蛋、柠檬汁。 »柠檬汁可以去除虾和鸡蛋的腥味哦~
搅打细腻。
另起一锅,水开后,倒入白萝卜丝,大火煮5分钟。
辅食勺沾水。
用勺子舀入虾滑。 »建议妈妈们用小一点的勺子,舀小一些,虾滑放水里煮会变大哦~
再煮5分钟。
软软嫩嫩的虾滑就做好啦~~吃起来毫不费力,就算没出牙的宝宝也能轻轻抿碎呢~还能锻炼宝宝的咀嚼能力哦~