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烤杂蔬鲥鱼—老板电器新品蒸烤一体机C906食谱(5/8)
1.将鱼清理干净, 肚子上划两刀,抹上盐、黑胡椒,料酒,在鱼肚子里放两片柠檬,和迷迭香,腌半小时
2.土豆、胡萝卜、洋葱切块,大蒜剥皮不用切块,然后倒入盐,黑胡椒,橄榄油,几枝迷迭香拌匀备用
3.将拌好调味料的蔬菜铺在烤盘上
4.再放上腌好的鱼
5.蒸烤一体机选择【多段烹饪】,第一段设置焙烤160℃,20分钟,将鱼和蔬菜烤熟,第二段设置强烧烤200℃,15分钟,将鱼皮稍稍烤至焦脆,设置好开始预热
6.预热好放入机器中烹饪
7.蒸烤一体机自动完成2个阶段的烹饪
8.烹饪结束,蜂鸣提示音过后取出,鱼肉非常入味,鱼皮微焦,蔬菜软烂