好吃不胖之燕麦坚果能量棒(
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准备食材
生燕麦片打成粉，与其他干性材料混合均匀
加入湿性材料（也可先把湿性材料混合均匀后再倒入）
我的湿性材料和干性材料混合后是沙粒一样的状态，所以需要用牛奶调节面团湿润度
揉成面团后将坚果材料混合揉进去
擀面杖擀开成跟不粘烤盘大小差不多的长度，整形成厚约1-1.5厘米厚的面皮
放入预热180度的烤箱中下层，上下火烤25分钟左右，中间记得翻面一次
取出晾凉，切块密封储棒即可
用油纸和麻绳绑起来，颜值upupup
尽情享用吧
