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胡萝卜燕麦鸡丝暖胃粥(3/7)
准备所需食材
前一天晚上把香米和燕麦米用清水洗净，浸泡一夜
早上起来将鸡胸肉，胡萝卜(去皮)洗净切细丝。香米和燕麦米沥干水
把除矿物盐外所有材料加入焖烧罐中，注入开水没过食材，拧上盖子 ， 摇一摇预热食材。（这一步很重要，焖烧成功的关键）
一分钟后，打开盖子，把水倒出
在焖烧罐中加入矿物盐，再次注入开水约八分满，盖紧盖子
四个小时后即可打开焖烧罐，享用一份暖胃可口的胡萝卜燕麦鸡丝粥了