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什锦厚蛋烧(9/15)
准备食材:莴笋10克,胡萝卜10克,自制肉松10克,鸡蛋2个(约110克)。
起锅烧水,水开后,放入莴笋、胡萝卜,大火煮10分钟。
莴笋、胡萝卜煮完后,捞出冷却至常温。 »冷却操作不会烫手,而且可以防止把蛋液烫熟哦!
分别将胡萝卜和莴笋切丁。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力,来决定食材颗粒的大小。
碗中磕入鸡蛋,搅打均匀。
倒入30毫升清水,搅拌均匀。 »蛋液中加水可以让煎出来的蛋饼更软嫩哦!
撇去浮沫。 »撇去浮沫可以让蛋饼更加细腻。
放入胡萝卜丁、莴笋丁,搅拌均匀。
平底锅刷油,开小火。
倒入1/3蛋液,煎至底部凝固,撒上肉松,轻轻折卷起来。
将蛋卷移至平底锅下面。 »移至平底锅下面,等下倒蛋液的时候可以顺着一个方向卷!
再倒入1/3蛋液,煎至底部凝固,撒上肉松,折卷起来,然后继续重复这4个步骤,再操作一次。
煎熟。
出锅,切小段。
什锦厚蛋烧就做好啦~软嫩的蛋皮之间,隔着层层的肉松和蔬菜,一口下去满满的幸福感!