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冬季温暖的补益——当归花生核桃汤(
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核桃泡水过夜,沥干;
当归、黄芪加水2小时以上至出味;
将洗净的虫草花、枸杞、枣、桂圆、姜、盐、核桃、花生、西米入锅, 入适合自己口味的当归黄芪汤和水,倒入橄榄油;
高压锅30分钟,或砂锅煲至核桃酥软,加入味全味素即可。