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豉汁排骨焖苦瓜(1/9)
排骨冲洗干净;
锅中加水烧开放入排骨焯水;等到排骨颜色变为白色就拿出。再次把排骨冲洗干净。
生姜和大蒜切成碎末。
苦瓜清洗干净。切成断,通常要去瓤,但瓤其实有它的药用价值,所以不去了。
热锅后加油,放入姜和蒜末,小火煸炒出香味。
加入一小勺豆豉酱,小火煸炒出香味。
加入排骨。放一点料酒。加入一勺白糖。加入一点老抽上色。
加水快要没过排骨,先小火焖煮一个小时。
一个小时后加入苦瓜,再中火焖煮10分钟就可以出锅了。