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酱焖鲅鱼(5/8)
大鱼肉比较厚,要想入味,要提前腌制,放入几大勺面酱,再加入适量盐(腌半小时)
锅里放两大勺油烧热
放入辣椒,再把蒜粒先放锅里炸一下,油里就会有蒜香,用这个油做鱼味道特别好,
把鱼放进去两面煎一下
淋入少许醋和老烧去腥
加入半锅开水炖鱼,大火烧开转小火,将鱼籽什么的都放进去
炖的过程中,要时不时铲一下底,防止糊锅
直到汤汁收干,即可撒适量韭菜和香油出锅